Quão vegan-friendly é o Algarve?

Restaurantes e cafés

Cafés Tradicionais Portugueses são veganos Não Amigável. Tendo em conta que a maioria das pessoas em Portugal e no Algarve vive perto do mar - você entenderia porque as refeições tradicionais são sobre peixe e produtos do mar. Os preços nos restaurantes podem mudar dependendo de um grupo focal, mas os pratos principais permanecem os mesmos, que são peixe e carne. Apesar de interessante, muitos locais no Algarve comem agora mais carne do que peixe.

O Algarve não tem grandes cidades. Enquanto Lisboa e Porto estão cheios de opções vegetarianas, a maioria dos cafés algarvios podem normalmente propor-lhe só salada só com folhas de salada e tomatesenquanto se confunde com o conceito de veganismo. Alguns cafés modernos incluem 1-2 opções vegetarianas, mas não frequentemente veganas.

Há alguns cafés orientados para escolhas saudáveis, eles normalmente têm o que comer e você pode encontrá-los em Vaca Feliz aplicação.

Lifehack: No Algarve, a sopa é normalmente vegetariana. É uma refeição vegetariana cremosa, muito barata (1-2 euros), a maioria dos cafés tradicionais têm-na.

Leite vegan: Para tomar um café ou outra bebida como "leite dourado" ou matcha tarde, vegan precisa de soja ou outro leite alternativo. O Algarve está a desenvolver-se e alguns cafés já têm leite vegan, mas não se esqueça de perguntar.

Por exemplo (pela minha experiência)Na ilha Farol (perto de Faro e Olhao) não havia leite vegan no verão de 2019, mas no verão de 2020 ambos os cafés que visitei acidentalmente já o tinham.

Quão vegan-friendly é o Algarve?

Cafés vegetarianos e vegan no Algarve

Quase todas as grandes cidades do Algarve têm um café vegetariano. Os maiores centros turísticos como Faro, Lagos, Portimão e Tavira têm pelo menos um café vegetariano e alguns mais vegetarianos.

Em Olhao antes também havia um café vegetariano, mas fechou e agora nele está um novo restaurante não vegetariano. No entanto, alguns lugares novos com comida mais saudável e opções vegetarianas abriram ao mesmo tempo.

Quão vegan-friendly é o Algarve?

 Cultura alimentar no Algarve

O consumo alimentar no Algarve está concentrado na carne. Na minha experiência, como regra geral, a maioria dos algarvios come insalubres, excepto os que praticam desporto. Os mercados locais propõem peixe fresco todas as manhãs, embora a maioria dos visitantes não sejam jovens. Muitas vezes encontrei locais que não comem vegetais, não os considerando como "comida saborosa".

Produtos vegan em Supermercados

Supermercados têm alguns produtos veganos como hambúrgueres vegetarianos, tofu e etc. Você pode comprar hummus e comida vegana similar em quase todos os supermercados. O Algarve tem Auchan, Liddle, Aldi, Intermache (todos não são portugueses), Continente Português, Minipreco e pequenos supermercados locais de Algartalhos.

Existe também o Pingo Doce, uma cadeia portuguesa, cuja sede se mudou para a Holanda. O Pingo Doce é provavelmente o mais barato quando se trata de legumes e frutas, sem contar com o Algartalhos. Algartalhos é uma loja, que pode ser muito diferente, dependendo da localização. Normalmente, tem mais fruta e vegetais locais do que em outros supermercados.

Quão vegan-friendly é o Algarve?

Formas de comer vegetariano ou, pelo menos, mais saudável no Algarve

Mercados. No Algarve, há uma abundância de frutos frescos e saborosos, que pode comprar nos mercados locais. Normalmente trabalham até ao almoço e a maior escolha é normalmente no sábado de manhã. A maioria deles está fechada na segunda e no domingo. Há também mercados de rua com produtores locais, consulte o calendário aqui. Tudo sabe melhor quando cresceu sob o forte sol português.

Centros comerciais. As praças de alimentação nos shoppings geralmente têm uma variedade maior de alimentos. Os maiores centros comerciais com mais cafés estão em Loule, Albufeira e Tavira. Recentemente, Ikea começou a mostrar novas refeições veganas, geralmente, são muito baratas, o sabor depende da pessoa.

Restaurantes indianos. O Algarve está cheio de restaurantes indianos, onde pode sempre encontrar uma ou duas refeições vegetarianas.

Apoie-nos

Em nosso site você pode encontrar vários tipos de passeios em cada cidade. Não cobramos mais pela reserva, mas recebemos uma comissão como qualquer outro vendedor em qualquer outro ponto de navegação online ou na cidade. O dinheiro que estamos a receber das vendas ajuda-nos a descobrir mais o Algarve e a escrever sobre ele.

 Inna Y.

pt_PTPortuguese